มูสลี่เป็นตัวเลือกซีเรียลที่เต็มอิ่มและน่าพอใจพร้อมโอกาสมากมายสำหรับความหลากหลาย คุณสามารถรับประทานได้ทั้งร้อนเย็นหรือแม้แต่นำไปทำเป็นขนมอบ
ตัวเลือกรสชาติมีตั้งแต่ลูกเกดและถั่วแบบดั้งเดิมไปจนถึงการผสมผสานแบบเขตร้อนที่ให้ความรู้สึกว่าคุณเพลิดเพลินกับอาหารเช้าบนเรือแคริบเบียน ดังนั้นมูสลี่ทั้งหมดจึงไม่เท่ากัน
อะไรทำให้แบรนด์มูสลี่ดีที่สุด? มูสลี่ที่ดีที่สุดจะเหมาะกับการรับประทานอาหารและความชอบส่วนตัวของคุณไม่ว่าคุณจะต้องการผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากกลูเตนบรรจุด้วยผลไม้ไม่เติมน้ำตาลหรือทำจากส่วนผสมออร์แกนิกโดยเฉพาะ
เพื่อช่วยให้คุณข้ามส่วนการวิจัยของประสบการณ์การช็อปปิ้งมูสลี่ของคุณเราได้ค้นพบแบรนด์มูสลี่ที่ดีที่สุด 9 แบรนด์และระบุคุณสมบัติที่ดีที่สุดและแย่ที่สุดของแต่ละแบรนด์
มูสลี่เป็นข้าวโอ๊ตดิบและธัญพืชที่ทำจากธัญพืชเต็มเมล็ดซึ่งมักจะเสริมด้วยถั่วเมล็ดพืชและผลไม้แห้งหลายชนิด
สามารถเตรียมได้ทั้งแบบร้อนหรือเย็น หากรับประทานแบบเย็นโดยทั่วไปจะต้องแช่ไว้อย่างน้อยสองสามชั่วโมงหากไม่ค้างคืนเพื่อให้เมล็ดดิบนิ่มขึ้น
มูสลี่มีความคล้ายคลึงกับทั้งข้าวโอ๊ตและกราโนล่าแม้ว่าจะมีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญระหว่างแต่ละอย่าง
ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่างมูสลี่และกราโนล่าคือมูสลี่เป็นวัตถุดิบในขณะที่กราโนล่าปิ้งย่างหรือปรุงสุกแล้วทำให้แห้งก่อนบรรจุเพื่อขาย
โดยปกติแล้วกราโนล่าถือเป็นอาหารสำเร็จรูปและไม่ค่อยปรุงหรืออบในขณะที่มูสลี่มักปรุงสุกหรือใช้ในการอบ
เมื่อธัญพืชเหล่านี้ถูกเตรียมที่จะรับประทานแบบเย็นพวกเขาเหมือนกันมากขึ้น คนส่วนใหญ่จะแช่มูสลี่ก่อนกินแบบเย็นซึ่งไม่เหมือนกับกราโนล่าแม้ว่าทั้งคู่จะชอบทานกับนมหรือโยเกิร์ต
โดยทั่วไปข้าวโอ๊ตบรรจุเป็นข้าวโอ๊ตดิบธรรมดา ๆ แม้ว่าคุณจะพบได้ในหลายรูปแบบตั้งแต่แบบตัดทันทีจนถึงแบบตัดเหล็ก
หลายคนชอบทานข้าวโอ๊ตพร้อมกับถั่วเมล็ดพืชและผลไม้หลากหลายชนิด แต่โดยปกติแล้วพวกเขามักจะทำด้วยตัวเองเว้นแต่จะเป็นข้าวโอ๊ตปรุงรสพิเศษ
ในทางกลับกันมูสลี่คือการรวมกันของธัญพืชหลายชนิดซึ่งข้าวโอ๊ตมีความโดดเด่นที่สุด
นอกจากนี้ยังมีผลไม้แห้งเมล็ดพืชและถั่วอยู่ในสูตรด้วย ผู้บริโภคอาจเลือกที่จะเพิ่มชามของพวกเขามากขึ้น แต่พื้นฐานจะรวมอยู่ในมูสลี่เอง
มีความแตกต่างที่สำคัญอื่น ๆ เล็กน้อยระหว่างมูสลี่และข้าวโอ๊ตซึ่งน่าสนใจพอที่จะมีโพสต์ของตัวเอง
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาสินค้าออร์แกนิกแบบดั้งเดิมสมัยใหม่หรือปราศจากกลูเตนเราได้ค้นหาชั้นวางเสมือนจริงสำหรับแบรนด์มูสลี่ที่ดีที่สุด
โปรดทราบว่าการเลือกธัญพืชส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล
| อันดับ | มูสลี่แบรนด์ | คุณสมบัติที่ดีที่สุด |
|---|---|---|
| 1. | โรงสีแดงของ Bob | มูสลี่ปราศจากกลูเตน |
| 2. | เจ็ดวันอาทิตย์ | ตัวเลือกหลากหลายมูสลี่ที่ดีที่สุด |
| 3. | ทำให้เกิด | มูสลี่ที่ดีที่สุดสำหรับคนที่กระตือรือร้น |
| 4. | Alpen | มูสลี่โปรตีนสูงที่ดีที่สุด |
| 5. | ฟามีเลีย | มูสลี่ที่ดีที่สุดโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล |
| 6. | Seitenbacher | มูสลี่คาร์โบไฮเดรตต่ำที่ดีที่สุด |
| 7. | Swissli | มูสลี่ที่ดีที่สุดกับผลไม้ |
| 8. | Michele "s Granola | สูตรมูสลี่ปิ้งที่ดีที่สุด |
| 9. | Daddy "s Muesli | มูสลี่ออร์แกนิกที่ดีที่สุด |
หากคุณพบแบรนด์ที่เหมาะกับความต้องการของคุณในรายการนี้เรายังคงแนะนำให้ตรวจสอบรายการส่วนผสมด้วยตัวคุณเองอย่างรอบคอบเพื่อระบุข้อมูลเฉพาะที่คุณอาจรักหรือเกลียด แต่นั่นเป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับคุณโดยสิ้นเชิง
ตรวจสอบราคาปัจจุบันใน Amazon
แทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงรายการที่เกี่ยวข้องกับเมล็ดพืชหรือเมล็ดพืชประเภทใดก็ตามที่ Bob’s Red Mill ไม่ได้อยู่ใกล้ด้านบน
การผสมผสานระหว่างเมล็ดธัญพืชผลไม้และถั่วของ“ ประเทศเก่า” นี้ได้รับแรงบันดาลใจจากผู้ริเริ่มมูสลี่และมีรสชาติที่น่าพึงพอใจในปัจจุบันเช่นเดียวกับในช่วงปลายปี 1800
แบรนด์นี้ยังผลิตมูสลี่ที่ปราศจากกลูเตนเช่นเดียวกับ Paleo muesli หากคุณกำลังมองหาตัวเลือกเหล่านั้น
ฟีเจอร์หลัก
ข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุด
ข้อเสียส่วนใหญ่สำหรับผลิตภัณฑ์มูสลี่ทั้งหมดในรายการนี้จะขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล
มูสลี่ที่ผสมผสานกันโดยเฉพาะนี้ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม แต่ได้รับความหวานมากมายจากผลไม้แห้ง: ลูกเกดและอินทผลัม
ไม่มีผลไม้หรือเครื่องปรุงอื่น ๆ ดังนั้นข้อกำหนดเบื้องต้นในการเพลิดเพลินกับธัญพืชนี้ก็คือลูกเกด
ตรวจสอบราคาปัจจุบันใน Amazon
ถ้ามูสลี่ของ Bob’s Red Mill เป็นที่ยอดเยี่ยมเพราะมันเป็นแบบดั้งเดิมมูสลี่ Seven Sundays ก็น่าสนุกไม่แพ้กันสำหรับความทันสมัย
หากคุณชอบทานอาหารเช้าใหม่ ๆทุกวันโดยไม่ต้องกังวลว่าคุณจะกินอะไรหรือจะดีต่อสุขภาพหรือไม่เซเว่นซันเดย์จะครอบคลุมทุกฐานของคุณ
มีให้เลือกถึง 8 รสชาติและคุณยังสามารถรับแพ็คที่หลากหลายเพื่อความสะดวก มีแม้กระทั่งตัวเลือกมูสลี่ปราศจากกลูเตนและธัญพืชสำหรับผู้ที่มีข้อ จำกัด ด้านอาหารหรือความชอบ
ฟีเจอร์หลัก
ข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุด
ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เคยเป็นออร์แกนิกและปราศจากน้ำตาลและไม่เป็นความจริงอีกต่อไป ข่าวดีก็คือหากคุณเพิ่งเริ่มใช้เซเว่นวันอาทิตย์คุณจะไม่สังเกตเห็นความแตกต่าง
ตรวจสอบราคาปัจจุบันใน Amazon
Evoke เป็นแบรนด์ที่รวบรวมไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้นสร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นกิจกรรมนั้นด้วยพลังที่ดีต่อสุขภาพและยาวนาน
พวกเขายังมีรสชาติของมูสลี่ที่เรียกว่า "Athlete Fuel" ซึ่งมุ่งเน้นไปที่อาหารทั้งหมดของโปรตีนและกรดไขมันโอเมก้า 3 เพื่อให้คุณทำงานได้อย่างมีศักยภาพสูงสุดให้นานที่สุด
ฟีเจอร์หลัก
ข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุด
หากคุณเป็นแฟนกราโนล่าที่ลองมูสลี่สำหรับครั้งแรกการผสมผสานนี้ (และอื่น ๆ ส่วนใหญ่) มีแนวโน้มที่จะอร่อยสำหรับคุณ นั่นเป็นเพราะไม่เพียง แต่มูสลี่นี้ไม่ได้แช่ในสารให้ความหวาน แต่ยังไม่ปิ้งด้วย
เมล็ดธัญพืชและถั่วเมล็ดธัญพืชมักจะมีรสชาติน้อยกว่าเมื่อดิบกว่าการปิ้งซึ่งอาจต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคย
ส่วนผสมของน้ำมันเชื้อเพลิงนักกีฬานี้มีเฉพาะลูกเกดสำหรับความหวานจึงอาจดูแห้งและน่าเบื่อสำหรับผู้มาใหม่ของมูสลี่ พิจารณาเพิ่มผลไม้แห้งที่คุณชื่นชอบลงในส่วนผสมเพื่อเพิ่มความหวานและรสชาติตามธรรมชาติ
ตรวจสอบราคาปัจจุบันใน Amazon
มูสลี่นี้เป็นอาหารที่ทำง่ายเต็มเมล็ด 100% ที่เต็มไปด้วยโปรตีนและไฟเบอร์
อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะสั่งมูสลี่นี้คุณต้องรู้ว่ามันแตกต่างจากซีเรียลอัลเพนที่คุณจะได้รับในสหราชอาณาจักรและยุโรป
แบรนด์ในอเมริกาเหนือไม่มีรสครีมมอลต์แบบเดียวกับที่แบรนด์ในยุโรปเป็นที่รู้จัก
นั่นไม่ได้ทำให้มันอร่อยหรือมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยลง แต่เป็นสิ่งที่คุณควรระวังก่อนซื้อหากคุณกำลังค้นหา Alpen "อื่น ๆ " อยู่
ฟีเจอร์หลัก
ข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุด
หน้าการขายอ้างอย่างกล้าหาญว่าเป็นมังสวิรัติอย่างไรก็ตามรายการส่วนผสมในหน้าเดียวกันระบุว่ามีนมผงพร่องมันเนยผสมอยู่
อย่างไรก็ตามหากคุณจับมือบนกล่องไม่มีนมพร่องมันเนยอยู่ในส่วนผสม
เรามักจะเชื่อในสิ่งที่เขียนไว้บนกล่องมากกว่าวัสดุการขาย แต่ความสับสนเป็นข้อเสียเปรียบอย่างมากในการตัดสินใจซื้อ
ตรวจสอบราคาปัจจุบันใน Amazon
มูสลี่ไม่เติมน้ำตาลของสวิสจาก Familia เป็นตัวเลือกยอดนิยมเพราะอร่อยโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล
สูตรดั้งเดิมของ Familia muesli ยังอร่อยมากแม้ว่าจะมีปริมาณน้ำตาลเกือบสองเท่าต่อหนึ่งมื้อ
ยังคงมีน้ำตาลอยู่ในส่วนผสมนี้ แต่ได้มาจากอินทผลัมแอปเปิ้ลกล้วยและลูกเกดตามธรรมชาติ
ฟีเจอร์หลัก
ข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุด
ผลไม้ถูกปัดฝุ่นหรือรีดแป้งซึ่งจะเพิ่มน้ำหนักให้กับผลิตภัณฑ์เป็นจำนวนมากโดยไม่ต้องเพิ่มความเพลิดเพลินหรือความพึงพอใจมากนัก
อาจช่วยป้องกันไม่ให้ผลไม้ติดกัน แต่ทำให้ซีเรียลมีรสเปรี้ยวกว่าเมื่อทำจากธัญพืชอื่น ๆ บางยี่ห้อในรายการของเรา บางคนชอบความหนาบางคนไม่ชอบ
ตรวจสอบราคาปัจจุบันใน Amazon
โดยทั่วไปมูสลี่ไม่ถือว่าเป็นมิตรกับคีโตหรือคาร์โบไฮเดรตต่ำเนื่องจากทำจากข้าวโอ๊ตธัญพืชและผลไม้ซึ่งล้วนมีคาร์โบไฮเดรตมากกว่าที่จะพอดีกับอาหารคีโตได้
ดังที่กล่าวมานี้ธัญพืชมูสลี่จาก Seitenbacher มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำที่สุดเท่าที่เราจะหาได้ ยังไม่น่าจะพอดีกับอาหารคีโต แต่เหมาะสำหรับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมากกว่า
ฟีเจอร์หลัก
ข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุด
สินค้านี้อาจใช้เวลาสักครู่ในการจัดส่งถึงคุณ
ตรวจสอบราคาปัจจุบันใน Amazon
หากคุณกำลังพยายามเปลี่ยนจากกราโนล่าหรือซีเรียลอาหารเช้าแบบดั้งเดิมเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพเล็กน้อยนี่คือมูสลี่สำหรับคุณ
มีผลไม้และถั่วมากกว่าแบรนด์คู่แข่งอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญ
มีน้ำตาลเพิ่มบ้าง แต่ไม่มากเท่ากับซีเรียลอาหารเช้าประเภทอื่น ๆ ส่วนใหญ่ซึ่งทำให้มีประโยชน์มากในฐานะซีเรียลสำหรับการเปลี่ยนถ่าย
ฟีเจอร์หลัก
ข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุด
ประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดคือข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุดของมูสลี่นี้ ผลไม้ที่มีรสหวานในปริมาณสูงทำให้แบรนด์นี้มีปริมาณน้ำตาลสูงที่สุด
ตรวจสอบราคาปัจจุบันใน Amazon
มูสลี่เบอร์เชอร์แบบดั้งเดิมเป็นแบบดิบซึ่งหมายความว่าต้องปรุงสุกหรือแช่อย่างน้อยก่อนจึงจะรับประทานได้อย่างเพลิดเพลิน
ส่วนผสมโฮลเกรนของ Michele ถูกปิ้งทำให้มูสลี่มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวและทำให้เพลิดเพลินยิ่งขึ้นที่จะกินแบบเย็นแม้ว่าจะไม่ได้แช่ก็ตาม
สำคัญ คุณสมบัติ
ข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุด
เช่นเดียวกับมูสลี่ส่วนใหญ่ข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุดของธัญพืชนี้จะขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล
เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ขนมปังปิ้งเพียงอย่างเดียวในตลาดจึงมีรสชาติที่แตกต่างกันมาก
หากคุณเป็นนักอนุรักษ์นิยมอย่างจริงจังอาจไม่เหมาะกับคุณ แต่รสชาติอาจทำให้คุณชนะได้ดังนั้นจึงควรค่าแก่การสั่งซื้อตัวอย่างเพื่อทำการตัดสินใจส่วนบุคคลอย่างมีข้อมูล
ตรวจสอบราคาปัจจุบันใน Amazon
รายการส่วนผสมในมูสลี่นี้น่าประทับใจ ไม่มีส่วนผสมของข้าวสาลี แต่ใช้เมล็ดธัญพืชโบราณอื่น ๆ เช่นควินัวและผักโขมแทน
นอกจากนี้ยังมีเมล็ดพืชหลากหลายชนิดเช่นปอป่านฟักทองและเมล็ดทานตะวัน
และแน่นอนว่าผลไม้แห้งและถั่วเช่นมะพร้าวอัลมอนด์เฮเซลนัทลูกเกดและอินทผาลัมมีมากมาย
ฟีเจอร์หลัก
ข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุด
คอร์นเฟลกเป็นข้อเสียเปรียบที่ใหญ่ที่สุดในการผสมผสานมูสลี่นี้ หลายคนพยายามหลีกเลี่ยงข้าวโพดหรือผลิตภัณฑ์จากข้าวโพด
การมีมูสลี่ที่ปราศจากข้าวสาลีเกือบจะทดแทนข้าวโพด แต่น่าเสียดายที่เกล็ดข้าวโพดจะอ่อนตัวเร็วกว่าเมล็ดธัญพืชอื่น ๆ ทำให้มีความสม่ำเสมอที่แปลกประหลาดในชามซีเรียลที่สมบูรณ์
เช่นเดียวกับอาหารสำเร็จรูปส่วนใหญ่มูสลี่อาจดีต่อสุขภาพมากหรือไม่ดีต่อสุขภาพขึ้นอยู่กับคำจำกัดความส่วนบุคคลของคุณว่าหมายถึงอะไรที่ดีต่อสุขภาพและข้อกำหนดด้านสุขภาพของคุณ
มูสลี่แต่ละยี่ห้อเลือกส่วนผสมอย่างมีจุดมุ่งหมาย ส่วนผสมบางอย่างอาจรวมถึงน้ำตาลข้าวสาลีและกลูเตนส่วนผสมจากนมหรือถั่ว
ส่วนผสมเหล่านี้แต่ละอย่างอาจไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับบางคนแม้ว่าอาจไม่จำเป็นสำหรับทุกคน
นอกจากนี้มูสลี่แต่ละชนิดจะมีรายละเอียดแมโครที่แตกต่างกัน หากความชอบในการรับประทานอาหารของคุณต้องการให้คุณใส่ใจกับไขมันคาร์โบไฮเดรตหรือโปรตีนในธัญพืชความดีต่อสุขภาพของมูสลี่อาจแตกต่างกันไป
หากคุณกังวลเรื่องสุขภาพสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือรู้ว่าอะไรที่คุณต้องรู้สึกดีที่สุดและตรวจสอบฉลากโภชนาการก่อนซื้อเพื่อให้แน่ใจว่าสอดคล้องกับแผนส่วนบุคคลของคุณ
ถัดไป: ข้าวกับข้าวโอ๊ต - อะไรคือความแตกต่าง?
