หากคุณชอบธัญพืชเช่นข้าวหรือควินัวในของคุณคุณจะต้องหลงรักข้าวสาลี Bulgur Bulgur อุดมไปด้วยรสชาติเหมือนข้าวกล้อง คุณสามารถแทนที่ข้าวด้วยข้าวสาลี bulgur และทำให้อาหารของคุณมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นเล็กน้อย
ข้าวสาลี Bulgur สามารถรักษาได้เหมือนเมล็ดพืชในห้องครัวของคุณ มีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานและมักใช้เป็นอาหารในตะวันออกกลาง เป็นธัญพืชสารพัดประโยชน์ที่สามารถนำไปใช้ในสูตรอาหารต่างๆมากมายนอกเหนือจากอาหารหลายชนิดที่ขึ้นชื่ออยู่แล้ว
เมื่อคุณปรุงข้าวสาลี bulgur ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามคุณจำเป็นต้องมีตัวเลือก คุณจะเก็บและอุ่นข้าวสาลี Bulgur เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อรสชาติหรือเนื้อสัมผัสได้อย่างไร? ไม่มีวิธีใดดีไปกว่าอีกวิธีหนึ่งเมื่อมันมาอุ่นข้าวสาลี Bulgur ของคุณ เพียงใช้วิธีใดก็ได้ที่เหมาะกับความต้องการของคุณมากที่สุด คุณอาจเลือกวิธีการอุ่นตามสิ่งที่คุณวางแผนจะทำกับบูลกูร์ได้เช่นกัน
เรามีกลเม็ดเคล็ดลับมากมายเกี่ยวกับบุลกูร์ข้าวสาลีที่จะแบ่งปันกับคุณรวมถึงขั้นตอนที่คุณควรทำตามเมื่อคุณพยายามอุ่นข้าวสาลีบูลกูร์ เราจะแบ่งปันตัวเลือกบางอย่างสำหรับข้าวสาลี bulgur และข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากมาย
อ่านต่อเพื่อดูวิธีอุ่นข้าวสาลี Bulgur และอื่น ๆ อีกมากมาย
ข้าวสาลี Bulgur เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีประโยชน์คุณสามารถทำสิ่งต่างๆได้มากมายรวมถึงอาหารทางวัฒนธรรมคลาสสิกจากตะวันออกกลางเช่น tabbouleh นี่เป็นอาหารแบบดั้งเดิมที่มักใช้ Bulgur แต่ก็มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายเช่นกัน
นี่คือรายการสูตรอาหารทั่วไปบางส่วนที่ใช้ข้าวสาลี bulgur
อย่างที่คุณเห็น bulgur มีประโยชน์มากมายคุณสามารถปรุงอาหารได้เกือบทุกวิธีที่คุณต้องการและคุณสามารถปรุงรสหรือเพิ่มผลไม้หรือผักลงไปก็ได้ ใช้งานได้ดีในสลัดและยังสามารถใช้กับผลิตภัณฑ์อบ
ข้าวสาลี Bulgur เป็นข้าวสาลีทั้งเมล็ดที่แตก เมื่อเก็บเกี่ยวได้ก็ต้มและผึ่งให้แห้งก่อนบรรจุและส่งออกจำหน่าย เดิมข้าวสาลี Bulgur ส่วนใหญ่ปลูกในพื้นที่เมดิเตอร์เรเนียน นั่นคือจุดเริ่มต้นความนิยม
การเรียกร้องให้ข้าวสาลี bulgur เติบโตขึ้นอย่างต่อเนื่องเพราะปรุงง่ายมากและสามารถทดแทนเมล็ดพืชชนิดใดก็ได้ มีความหลากหลายอย่างมากและสามารถใช้งานได้หลากหลายผ่านสูตรอาหาร
ข้าวสาลี Bulgur สามารถใช้เป็นข้าวโอ๊ตอาหารเช้าได้กับข้าวหรือเป็นฟิลเลอร์สำหรับรายการต่างๆเช่นสลัด คุณสามารถกำจัดข้าวกล้องของคุณและใช้ข้าวสาลีบูลกูร์ได้ ข้าวสาลี Bulgur มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าอยู่แล้ว
นี่คือผลิตภัณฑ์โฮลวีตดังนั้นจึงเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและสามารถมอบธัญพืชที่น่าพอใจให้กับอาหารของคุณได้อย่างดี นอกจากนี้ยังมีราคาไม่แพงมากเช่นเดียวกับข้าว
ตอนนี้เราได้เปรียบเทียบข้าวสาลี Bulgur กับข้าวแล้วอยากบอกว่าหยุดเปรียบเทียบกับข้าว แม้ว่าคุณจะสามารถใช้แทนข้าวได้ แต่ก็ยังมีฟังก์ชั่นการใช้งานที่หลากหลายกว่าข้าวและสามารถใช้กับสิ่งอื่น ๆ ได้อีกมากมาย
คุณรู้หรือไม่ว่าข้าวสาลี Bulgur ที่ให้บริการแต่ละถ้วยมีโปรตีน 6 กรัมและไฟเบอร์ 5 กรัม หากคุณยังไม่ได้ทำอาหารตอนนี้เป็นเวลาของคุณ
ก่อนจะเริ่มทำอาหารต่างๆด้วยข้าวสาลี bulgur คุณต้องเตรียมมัน มันง่ายมากที่จะปรุงและส่วนใหญ่ต้องปรุงให้สุกก่อนจึงจะนำไปใช้ในการเตรียมอาหารอื่น ๆ ได้ เรากำลังมุ่งเน้นไปที่การให้ความร้อนแก่ bulgur ในวันนี้ซึ่งหมายความว่าคุณจำเป็นต้องรู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร
การทำอาหาร Bulgur นั้นง่ายมากคุณปรุงด้วยคำแนะนำพื้นฐานจากนั้นคุณสามารถเพิ่มได้ตามที่คุณต้องการจากที่นั่นเปลี่ยนเป็นชามอาหารเช้าเพิ่มเครื่องปรุงรสและสมุนไพรทำแท็บบูเลห์หรืออย่างอื่นที่คุณอาจต้องการลอง
ขั้นตอนพื้นฐานในการปรุงข้าวสาลี Bulgur
คุณยังสามารถปรุงข้าวสาลีบูลกูร์ในไมโครเวฟหรือในหม้อหุงข้าวได้หากคุณมีเครื่องมือที่เหมาะสมในการทำเช่นนั้น การปรุงอาหารแบบดั้งเดิมบนเตานั้นง่ายมาก แต่อย่ากลัวที่จะลองทำอาหารด้วยวิธีอื่น ๆ หากคุณต้องการ
นี่เป็นเพียงขั้นตอนพื้นฐาน การปรุงข้าวสาลี Bulgur จำเป็นต้องใช้มันในสูตรใดก็ได้ที่คุณอาจพยายามเว้นแต่คุณจะมีสูตรที่แนะนำคุณเป็นอย่างอื่น
ข้าวสาลี Bulgur มีอายุการเก็บรักษาที่ยาวนานควรได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับที่คุณทำกับโฮลเกรนอื่น ๆ ในตู้กับข้าวของคุณ การจัดเก็บที่ดีที่สุดเกิดขึ้นในภาชนะที่ปิดสนิทหรือในช่องแช่แข็งของคุณ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำในการเก็บรักษาข้าวสาลีบุลกูร์ที่ยังไม่ได้ปรุงของคุณ
หากคุณใช้ข้าวสาลีบูลกูร์ปรุงสุกการจัดเก็บจะเปลี่ยนไปเล็กน้อย ขั้นตอนในการเก็บข้าวสาลีบูลกูร์ปรุงสุกมีดังนี้
คุณอาจรวบรวมว่าข้าวสาลี bulgur เป็นหนึ่งเดียวอาหารที่ง่ายที่สุดในการทำงานด้วย ปรุงอาหารได้ง่ายจัดเก็บได้ง่ายและอุ่นได้ง่าย คุณสามารถอุ่นได้ในเตาอบบนเตาหรือในไมโครเวฟ ขั้นตอนในการอุ่นเครื่องแต่ละวิธีมีดังนี้
เราหวังว่าคุณจะพบว่าคู่มือนี้จะเป็นประโยชน์และเป็นข้อมูล ข้าวสาลี Bulgur มีประโยชน์มากมายและใช้งานได้ง่าย
เราได้ให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคำถามและคำตอบที่พบบ่อยไว้ด้านล่าง เราขอเชิญคุณตรวจสอบเพื่อดูว่าสิ่งเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์กับคุณหรือไม่
ข้าวสาลี bulgur ที่ยังไม่สุกไม่น่าจะเสียไปหากเก็บไว้อย่างถูกต้อง สังเกตกลิ่นที่ผิดปกติก่อนใช้ แต่ถ้าคุณเก็บไว้ตามคำแนะนำคุณก็ไม่มีอะไรต้องกังวลสำหรับการจัดเก็บ 24 เดือน
ข้าวสาลีบูลกูร์ปรุงสุกต้องใช้ความระมัดระวังเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อยแต่ก็ไม่น่าจะแย่ เก็บไว้ในตู้เย็น bulgur ที่ปรุงสุกจะเริ่มรั่วไหลหลังจากผ่านไปสองสามวัน อีกครั้งเพียงแค่ดูเนื้อสัมผัสหรือกลิ่นที่ผิดปกติ
ข้าวสาลี Bulgur ไม่จำเป็นต้องล้างออกก่อนนำมาปรุงอาหาร นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องล้างหรือล้างออกหลังจากปรุงเสร็จแล้ว คุณสามารถใช้งานได้ตามที่เป็นจริง
