- - วิธีทำอาหารให้ครบ - ทีละขั้นตอน

วิธีทำอาหารให้ครบ - ทีละขั้นตอน

การเตรียมอาหารเป็นมากกว่าแค่ทำอาหารประจำสัปดาห์ของคุณทั้งหมดในครั้งเดียว มีการวางแผนมื้ออาหารในรูปแบบอื่น ๆ อีกมากมายเช่นกัน คุณสามารถวางแผนมื้ออาหารโดยเตรียมอาหารแช่แข็งไว้ล่วงหน้า แต่นอกจากนี้คุณสามารถวางแผนมื้ออาหารโดยการบรรจุกระป๋องทั้งมื้อ

ทั้งมื้อทำได้อย่างไร? เหมือนกับการบรรจุผักแต่ละชนิดหรืออาหาร แต่คุณกำลังรับประทานอาหารกระป๋องทั้งมื้อ อาหารเหล่านี้ในขวดช่วยให้มื้ออาหารที่เร่งรีบเหล่านั้นเป็นเรื่องง่ายเพราะอาหารถูกเตรียมไว้และคุณต้องปรุงหรือปรุงให้เสร็จ

ความสวยงามของการบรรจุกระป๋องทั้งมื้อนั้นคุณสามารถทำได้แยกส่วนผสมหรือจะรวมอาหารทั้งหมดไว้ในโถเดียวก็ได้ คุณสามารถแบ่งส่วนได้ตามที่คุณต้องการและเตรียมอาหารตามรสนิยมของคุณและครอบครัวของคุณ

เมื่อคุณมีอาหารกระป๋องในมือเวลาอาหารเย็นอาจเป็นกระบวนการง่ายๆ ไม่ต้องพูดถึงว่าคุณมีวิธีแก้ไขอย่างรวดเร็วอยู่เสมอหากคุณต้องการแบ่งปันมื้ออาหารกับใครบางคนหรือรวมตัวเลือกมื้ออาหารที่เร่งรีบ

ในคู่มือนี้เราจะแนะนำคุณเกี่ยวกับการบรรจุกระป๋องทั้งมื้อและแบ่งปันอาหารยอดนิยมบางมื้อกับคุณเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์อาหารกระป๋องของคุณ มีบางสิ่งที่คุณควรรู้เมื่อคุณทำตามขั้นตอนและเราอยู่ที่นี่เพื่อแนะนำคุณในทุกรายละเอียด

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการบรรจุกระป๋องทั้งมื้อและอื่น ๆ

คู่มือการบรรจุกระป๋องทั้งมื้อ

กันวันหรือชุดของวันและเตรียมพร้อมที่จะไปทำงาน การบรรจุกระป๋องทั้งมื้อไม่จำเป็นต้องท้าทาย แต่ต้องใช้เวลา

เวลาส่วนหนึ่งของคุณจะหมดไปกับการเตรียมการส่วนผสมในครัว เวลาส่วนหนึ่งของคุณจะหมดไปกับการปรุงอาหารต่างๆ สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดเวลาส่วนหนึ่งของคุณจะหมดไปกับการทำอาหารกระป๋อง

มีหลายร้อยสูตรสำหรับการบรรจุอาหารกระป๋อง คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถทำอาหารได้ทั้งมื้อ? คุณสามารถหาข้อมูลและค้นหาว่าอาหารมื้อใดที่คุณสนใจสามารถทำได้ทั้งมื้อ

นี่คือรายการอาหารทั้งมื้อที่พบมากที่สุดในขวดโหลรวมถึงส่วนผสมประเภทใดที่มีอยู่ในนั้น

  • Beef & Veggies - แฮมเบอร์เกอร์สีน้ำตาลปรุงรสถั่วและมันฝรั่งสับ
  • ไก่ พายหม้อ การกรอก - ไก่แครอทถั่วขึ้นฉ่ายหัวหอมและไส้ เพียงแค่เพิ่มเปลือก!
  • พริกคอนคาร์เน่ - แฮมเบอร์เกอร์สีน้ำตาลมะเขือเทศฮาลาปิโนหัวหอมปรุงรส ใส่ถั่วเมื่อเตรียม
  • Basic Meat & Veggie การรวบรวมที่คุณเลือก
  • ซุป สไตล์ใดก็ได้เพียงแค่ถือพาสต้า (ถ้ามี) เพื่อเตรียมไว้ในเวลารับประทานอาหาร
  • ย่างหม้อ - เนื้อตุ๋นน้ำซุปมันฝรั่งและแครอท
  • หม้อตุ๋น - ถือพาสต้าอีกครั้งจนกว่าจะเตรียมจาน
  • ผัด - หัวหอมพริกและเนื้อหั่นบาง ๆ ปรุงรส ทำข้าวตอนเตรียม.
  • โจเลอะเทอะ การกรอก

เชื่อหรือไม่ว่าคุณสามารถเปลี่ยนอาหารได้เกือบทุกมื้อลงในอาหารกระป๋อง อย่างไรก็ตามคุณควรทราบว่ามีส่วนผสมบางอย่างที่ทำไม่ได้เหมือนอย่างอื่น เมื่อพูดถึงการบรรจุอาหารที่ใช้ส่วนผสมเหล่านี้ให้ทิ้งส่วนนั้นไว้และรับประทานอาหารที่เหลือได้

สิ่งที่ไม่สามารถทำได้

การบรรจุกระป๋องเป็นทางเลือกที่หลากหลายคุณสามารถทำอาหารกระป๋องและอาหารต่างๆได้มากมาย แต่ไม่ใช่ทุกอย่างที่เป็นกระป๋องเหมือนอาหารอื่น ๆ บางอย่างต้องใช้ขั้นตอนเพิ่มเติมในการบรรจุกระป๋องและส่วนผสมบางอย่างก็ทำได้ไม่ดีเลย

มาพูดถึงสิ่งต่างๆที่คุณควรหลีกเลี่ยงการบรรจุกระป๋อง

  • ไข่
  • แตงกวา
  • ของหวานกับเมอแรงค์
  • อาหารทอด
  • พาสต้า
  • ข้าวสุก
  • เนื้อดิบ
  • ถั่วฝักยาว (เว้นแต่จะขาดน้ำ)
  • ข้าวโอ๊ตข้าวสาลีและแป้ง
  • บรอกโคลีสควอชกะหล่ำปลีผักกาดมะเขือ
  • อะโวคาโด
  • กล้วย
  • ฮอทดอก
  • ขนมปังหรือขนมปังรวมทั้งบิสกิตแครกเกอร์ ฯลฯ

มีอาหารอื่น ๆ ที่ต้องระวังขั้นตอนการบรรจุกระป๋องเช่นผลิตภัณฑ์นมหรือครีม คุณสามารถทำบางรายการเหล่านี้ได้สำเร็จ แต่คุณต้องระมัดระวังในการทำเช่นนั้นเพื่อให้แน่ใจว่ามีความดันและอุณหภูมิที่จำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงแบคทีเรีย

อาหารกระป๋อง

หากมีอาหารที่คุณคิดไว้ แต่คุณผิดหวังที่พบว่าบางส่วนของอาหารนั้นอยู่ในรายการที่ไม่สามารถทำได้ไม่ต้องกังวล คุณสามารถเตรียมอาหารและส่วนที่เหลือของอาหารไว้ข้างหน้าและสร้างส่วนที่เหลือเมื่อคุณพร้อมที่จะเตรียมอาหารสำหรับรับประทาน

รายการเหล่านี้ส่วนใหญ่ (เช่นข้าวหรือพาสต้า) ใช้เวลาเวลาและความพยายามน้อยที่สุดในการเตรียม ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการเตรียมสปาเก็ตตี้คุณสามารถปรุงเนื้อสัตว์ปรุงรสและซอสของคุณเองได้ เมื่อคุณพร้อมเตรียมก๋วยเตี๋ยวของคุณและอาหารที่เหลือก็พร้อม!

อย่ากลัวที่จะลองสิ่งใหม่ ๆในมื้ออาหารทั่วไปคุณเห็นเราระบุไว้ว่าคุณสามารถทำไส้พายไก่หม้อและทำได้ ตัวเลือกนี้จะมีครีมหรือนมในสูตรดังนั้นการบรรจุกระป๋องจึงมีกฎเฉพาะ นอกจากนี้คุณจะไม่สามารถทำลายเปลือกโลกได้ แต่คุณจะมีทุกสิ่งทุกอย่างที่เตรียมไว้และพร้อมที่จะโยนเข้าด้วยกันเพื่อทำอาหาร

คุณอาจไม่สามารถทำอาหารทั้งมื้อได้ แต่อย่างน้อยคุณก็สามารถทานได้ส่วนหนึ่งซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นส่วนที่ต้องใช้เวลามากที่สุดในการเตรียมและเตรียม

การบรรจุกระป๋องเป็นเพียงแค่ส่วนพื้นฐานของมื้ออาหารเท่านั้นวิธีที่ดีในการเตรียมอาหารล่วงหน้าและใช้ผักสวนครัวบางส่วนเพื่อเก็บไว้ใช้ในมาตรการบรรจุกระป๋อง มีตัวเลือกมากมายให้คุณใช้อย่างแท้จริง

ต่อไปเราจะพูดถึงข้อดีข้อเสียบางประการของการบรรจุกระป๋องทั้งมื้อตลอดจนกระบวนการบรรจุกระป๋องที่เหมาะสมและเคล็ดลับในการใช้รายการเหล่านั้นเมื่อคุณพร้อม

วิธีการรับประทานอาหารอย่างสมบูรณ์แบบ

นี่จะเป็นส่วนข้อมูลทั่วไปไม่ใช่เกี่ยวข้องกับสูตรเฉพาะใด ๆ เนื่องจากมีสูตรอาหารมากมายที่คุณสามารถปฏิบัติตามสำหรับการบรรจุกระป๋องทั้งมื้อ ในส่วนนี้เราจะแบ่งปันทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับกระบวนการบรรจุกระป๋องและความคาดหวังทั่วไปบางประการด้วยเช่นกัน

นอกจากนี้เราจะกล่าวถึงข้อดีและข้อเสียของการบรรจุกระป๋องทั้งมื้อและสิ่งที่คุณคาดหวังได้ในระหว่างกระบวนการของคุณ โปรดจำไว้ว่าอาหารชนิดใดที่คุณควรหลีกเลี่ยงการบรรจุกระป๋องและอาหารประเภทใดที่อาจต้องได้รับการดูแลเพิ่มเติมในขณะที่บรรจุกระป๋องและคุณจะเข้าใกล้การรับประทานอาหารกระป๋องมากขึ้นอีกก้าวหนึ่ง

เวลาไม่ต้องเป็นปัญหาอีกต่อไปในครัวของคุณคุณสามารถเลือกอาหารกระป๋องกลับบ้านได้ตามความสะดวกของคุณ อาหารสำหรับตัวเลือกอาหารจานด่วนอาหารที่ต้องแบ่งปันหรือแม้แต่มื้อที่จะให้

ข้อดีของการบรรจุกระป๋องทั้งมื้อ

  • ลดเวลาในการปรุงอาหารลงอย่างมาก
  • เตรียมอาหารล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้กับข้าว
  • ขั้นตอนง่ายๆโดยใช้เนื้อสัตว์ผักและเครื่องปรุงรสขั้นพื้นฐาน
  • อเนกประสงค์เพื่อทำอาหารทั้งหมดหรือบางส่วนที่คุณนึกออก
  • คุณไม่ได้ จำกัด เฉพาะอาหารที่เลือกไว้เพียงไม่กี่มื้อเท่านั้น
  • คุณสามารถเก็บอาหารกระป๋องทั้งกระป๋องไว้ในตู้กับข้าวได้นานถึง 2 ปี

ข้อเสียของการบรรจุกระป๋องทั้งมื้อ

  • ส่วนผสมทั้งหมดไม่สามารถบรรจุกระป๋องได้
  • คุณอาจต้องเตรียมของบางอย่างในเวลาทำอาหาร
  • กระบวนการที่เหมาะสมระหว่างการเตรียมและกระบวนการบรรจุกระป๋อง
  • สินค้ากระป๋องมีความเสี่ยงต่อโรคโบทูลิซึม
  • ส่วนผสมบางอย่างต้องการคำแนะนำในการบรรจุกระป๋องเฉพาะ (อะไรก็ได้ที่มีครีมหรือนม)
  • การรับประทานอาหารกระป๋องทั้งมื้อเหมาะที่สุดสำหรับวัตถุดิบสดใหม่รวมทั้งเนื้อสัตว์และผัก

อาหารทั้งหมดในขวด - ไม่เกี่ยวข้องกับการบรรจุกระป๋อง

ในขณะที่เราอยู่ที่นี่เพื่อหารือเกี่ยวกับการทำอาหารกระป๋องทั้งมื้อเราต้องการสัมผัสกับการจัดเก็บอาหารแห้งในขวดโหล กระบวนการเหล่านี้ไม่เหมือนกัน แต่ทั้งสองอย่างอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับความต้องการที่เปลี่ยนแปลงไป

ฉันแน่ใจว่าคุณได้เห็นสินค้ามากมายโดยเฉพาะในช่วงวันหยุดนั่นคือ“ มื้ออาหารในขวดโหล” มีตัวเลือกของหวานมากมายในความหลากหลายนี้ แต่ยังมีซุปพาสต้าผสมและแม้แต่หม้อปรุงอาหารที่สามารถทำด้วยวิธีนี้ได้เช่นกัน

อาหารเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องใช้การบรรจุกระป๋อง แต่สามารถมีประโยชน์ในการเตรียมส่วนผสมล่วงหน้าเช่นเดียวกับการทำของขวัญหรือเพียงแค่เตรียมไว้สำหรับสิ่งที่อาจเกิดขึ้น

อาหารเหล่านี้ในขวดจะมีส่วนผสมของอาหารแห้งอย่างเคร่งครัดส่วนผสม. โถถูกปูด้วยส่วนผสมแห้งหลายชนิดจากนั้นเมื่อคุณพร้อมที่จะเตรียมอาหารคุณสามารถเพิ่มเนื้อสัตว์น้ำมันหรือส่วนผสมของเหลวที่จำเป็นลงในฐานได้ตามต้องการเพื่อให้มื้ออาหารเสร็จสมบูรณ์

ต่อไปนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้ออาหารในขวดโหลที่ไม่ต้องบรรจุกระป๋อง

  • บราวนี่
  • คุ้กกี้
  • ผัด
  • พริก
  • อัลเฟรโด
  • มันฝรั่งสแกลลอป
  • มักกะโรนีและชีส
  • น้ำซุปผสม
  • Minestrone
  • ข้าวบรอกโคลีเชดดาร์
  • ผู้ช่วยแฮมเบอร์เกอร์โฮมเมด
  • ทาโก้หรือเบอร์ริโตผสม

รายการนี้สามารถดำเนินต่อไปได้ สูตรที่เป็นไปได้ที่คุณมีตั้งแต่หม้อปรุงอาหารซุปไปจนถึงขนมหวานอาจทำเป็นอาหารในขวดหรืออาหารกระป๋อง

ตอนนี้จิตใจของคุณอาจกำลังเร่าร้อนด้วยรายการตัวเลือกที่ไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับมื้ออาหารของคุณ แต่อย่าคิดมากเกินไป จดบันทึกอาหารที่คุณชื่นชอบและพิจารณาว่าจะเป็นอาหารกระป๋องหรือเป็นอาหารในขวดที่ไม่มีส่วนผสมที่เป็นของเหลว

กระบวนการบรรจุกระป๋องสำหรับอาหารทั้งหมด

กระบวนการบรรจุกระป๋องสำหรับทั้งมื้ออาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่รวมอยู่ในอาหารที่คุณบรรจุกระป๋อง ขอแนะนำให้ใช้กระป๋องแรงดันเมื่อคุณบรรจุอาหารเต็มกระป๋องเนื่องจากเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการเข้าถึงความดันและความร้อนที่จำเป็นเพื่อป้องกันแบคทีเรียและโรคโบทูลิซึม

นี่คือบางรายการที่คุณมักจะต้องใช้ไม่ว่าคุณจะบรรจุกระป๋องอะไรก็ตาม

  • น้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชู
  • ขวดโหลบรรจุกระป๋องจำนวนมากพร้อมแมวน้ำและฝาปิด
  • น้ำ
  • ความดัน Canner
  • เวลา
  • สูตรอาหาร

ทุกสูตรจะต้องใช้น้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชูภายในโถเพื่อให้ได้ระดับความเป็นกรดที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการเติบโตของแบคทีเรีย

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าสารที่อยู่ในส่วนผสมของคุณต้องบรรจุกระป๋องภายใต้ความกดดันเป็นเวลานานเท่าใด

สูตรอาหารที่มีนมหรือครีมต้องเคี่ยวในกระป๋องที่มีแรงดันเป็นเวลาอย่างน้อย 45 นาทีโดยทั่วไป

เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับขั้นตอนการบรรจุกระป๋องทั้งมื้อ

  1. เตรียมอาหารทั้งมื้อทีละมื้อเพื่อไม่ให้สับสนกับสูตรอาหารหรือผสมกันโดยไม่ได้ตั้งใจ
  2. ปรุงอาหารตามต้องการยกเว้นข้าวพาสต้าหรือส่วนผสมอื่น ๆ ที่ควรทิ้งไว้จากการเตรียม
  3. จะมีประโยชน์มากหากคุณสามารถหาสูตรอาหารกระป๋องเฉพาะสำหรับมื้ออาหารที่คุณกำลังเตรียม สูตรอาหารจะสามารถให้คำแนะนำเฉพาะในการทำอาหารของคุณได้อย่างประสบความสำเร็จ
  4. เปิดขวดโหลของคุณให้ร้อน คุณสามารถเติมน้ำร้อนให้เต็มหรือใช้เครื่องล้างจานวนเป็นรอบ ๆ เพื่อให้เครื่องล้างจานดูดีและอบอุ่น
  5. แยกอาหารที่เตรียมไว้ลงในขวดทิ้งไว้ในปริมาณที่เหมาะสม
  6. หากคุณไม่ได้ใช้น้ำส้มสายชูหรือน้ำมะนาวในระหว่างขั้นตอนการทำอาหารให้เพิ่มตอนนี้
  7. ติดฝาปิดผนึกและฝาเกลียว
  8. ใส่ลงในกระป๋องที่เต็มไปด้วยน้ำตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับน้ำครอบคลุมไหด้วยส่วนพิเศษ
  9. ปิดผนึกกระป๋องแรงดันและนำไปให้ความร้อนตามกรอบเวลาที่แนะนำโดยพิจารณาจากส่วนผสมที่คุณบรรจุกระป๋อง
  10. เมื่อกระบวนการอัดแรงดันเสร็จสิ้นให้ปล่อยให้ความดันลดลงเป็นศูนย์ก่อนเปิดฝา
  11. ปล่อยให้ขวดโหลเย็นเป็นเวลา 10 นาที
  12. นำขวดโหลออกโดยใช้เครื่องมือยกโถที่สามารถจับฝาและจะป้องกันมือของคุณจากความร้อน วางขวดโหลบนผ้าขนหนู
  13. ปล่อยให้ไหคงที่และไม่มีการแตะต้องเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้กระบวนการปิดผนึกเสร็จสมบูรณ์ คุณจะได้ยินเสียงขวดโหลดังขึ้นขณะประทับตรา
  14. หากขวดโหลไม่ปิดผนึกอย่างสมบูรณ์ภายใน 24 ชั่วโมงคุณจะต้องโยนเนื้อหาออกหรือใช้ทันที

บรรจุกระป๋องอย่างปลอดภัย

ขั้นตอนการบรรจุกระป๋องอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวเล็กน้อยหากคุณยังใหม่กับการบรรจุกระป๋องหรือไม่คุ้นเคยกับวิธีการทำงาน แต่คุณไม่ควรกังวลเพียงทำตามคำแนะนำที่ระบุไว้เพื่อให้ได้ทุกอย่างที่ใจต้องการอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิผล

มีบางสิ่งที่คุณควรระวังเมื่อคุณบรรจุกระป๋องเพื่อใช้งานด้วยวิธีที่ปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การบรรจุกระป๋องเป็นขั้นตอนที่ปลอดภัยเมื่อคุณทำตามขั้นตอนและคำแนะนำด้านความปลอดภัยที่ระบุไว้สำหรับคุณ

  • มีเครื่องมือที่เหมาะสม คุณจะต้องมีระบบกระป๋องแรงดันขวดโหลและชุดฝาปิดผนึกโดยไม่มีรอยแตกหรือรอยแตกเครื่องมือยกโถพื้นที่ ฯลฯ
  • อย่าเร่งดำเนินการ การบรรจุกระป๋องต้องใช้เวลาและหากคุณเร่งรีบคุณปล่อยให้ขวดโหลของคุณอ่อนแอต่อโรคโบทูลิซึม
  • กระป๋องอัดแรงดันต้องใช้ขั้นตอนเฉพาะเพื่อทำให้ร้อนและคลายความดันก่อนเปิด

คำถามที่เกี่ยวข้อง

เราหวังว่าคู่มือนี้จะให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์แก่คุณในการดำเนินการบรรจุกระป๋องทั้งมื้อของคุณเองรวมถึงตัวเลือกอื่น ๆ

เราขอแนะนำให้คุณดูส่วนคำถามและคำตอบสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

ทำไมคุณถึงเปิดขวดกระป๋องของคุณก่อน?

แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องอุ่นกระป๋องก่อนไหมันเพิ่มความปลอดภัยในระดับหนึ่งให้กับกิจกรรม เมื่อแก้วพบกับอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันบางครั้งอาจทำให้กระจกแตกหรือแตกได้ การอุ่นขวดโหลให้ร้อนจะทำให้ขวดโหลไม่ได้รับความร้อนจากอุณหภูมิใหม่เมื่อคุณใส่อาหารร้อน

ทำไมคุณถึงทิ้ง Headspace ไว้ที่ด้านบนสุดของโถ?

คุณทิ้ง headspace ไว้ในขวดโหลเพื่อป้องกันไฟล์สารอุดจากการรั่วไหลหรือเดือดในขณะที่กำลังประมวลผลขวด ไม่ว่าคุณจะใช้ถังแรงดันหรือระบบอ่างน้ำสิ่งนี้สำคัญ สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้ headspace มากเกินไปเนื่องจากซีลของคุณอาจไม่แน่น

ชอบ:
0
ผู้แต่ง: Alex
ความคิดเห็น: 0
วิธีอุ่นข้าวสาลี Bulgur - ทีละขั้นตอน
คุณสามารถตรึง Couscous ได้หรือไม่? - ทำอย่างไร
คุณสามารถตรึงถั่วพิสตาชิโอได้หรือไม่? - ทีละขั้นตอน
คุณสามารถตรึง Seitan ได้หรือไม่? - สุดยอด
คุณสามารถแช่แข็งไก่เนยได้หรือไม่? -
วิธีการแช่แข็งสควอชสำหรับทอด - ขั้นตอน
คุณสามารถตรึงลาซานญ่ามะเขือยาวได้หรือไม่? -
คุณสามารถแช่แข็งอาหาร Biryani ได้หรือไม่? - ขั้นตอน
คุณสามารถแช่แข็งเกรปฟรุ้ตได้หรือไม่? -
สังคมออนไลน์
สมัครรับข่าวสาร
ข้อความที่นิยม
กระทู้ที่ดีที่สุด
โพสต์ล่าสุด
ในภาษาอื่น ๆ
ขึ้น